https://nicepower.com.tw/product/nice-power-20mg 健力仕是由台灣製藥廠生產的「他達拉非學名藥」，屬於PDE5抑制劑類藥物，與Cialis（犀利士）相同，作用是放鬆陰莖平滑肌、促進血液流入海綿體，從而達到勃起效果。

• 主要成分：Tadalafil
• 作用時間：長達36小時（被譽為「周末藥」）
• 藥效起始：服用後30～60分鐘起效
• 用途：治療陽痿（ED）與攝護腺肥大引起的排尿困難
• 劑型：常見為20mg錠劑，也有5mg每日錠版本

由於健力仕為國產製藥，價格比原廠犀利士更具親民性，在藥局或線上藥局（如新高橋藥局）都有販售，無需出國或仰賴進口藥。

健力仕的標準劑量單次用量為20mg，當你吃「半顆」時，相當於服用10mg。根據研究，10mg 的他達拉非對部分患者仍具有明顯療效，尤其是輕度至中度ED患者，但藥效的強度與持久度可能會相對打折。

• 半衰期長達17.5小時，表示即使只吃半顆，體內仍可維持相對穩定的藥物濃度。
• 血漿濃度約需2小時達高峰，吃半顆後仍會發揮作用，只是強度和持久性會略為下降。

• 硬度：部分患者回饋「夠用但不如整顆有感」
• 持久度：從原本24～36小時，可能縮短至12～18小時
• 副作用：吃半顆健力仕的副作用通常更輕微，例如臉紅、頭痛、鼻塞等機率下降

如果你是以下族群之一，從半顆開始服用，可能是一個更安全的起點：

• ✅ 新手初次使用者：第一次接觸壯陽藥，建議從低劑量開始，觀察身體反應再做調整。
• ✅ 擔心副作用的人：如有高血壓、心悸體質、容易頭痛者，建議從低劑量觀察耐受性。
• ✅ 年輕、健康但心理性ED：例如因焦慮或偶發失敗導致的輕度陽痿，半顆就可能達到預期效果。
• ✅ 體重偏輕、代謝慢者：體內藥物濃度容易偏高，建議從10mg起步較安全。

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若你只吃半顆健力仕，但發現效果不如預期，可能是以下幾個原因：

1. 吃飯時間不當（高油脂餐）；高油脂食物會延緩藥物吸收，建議飯後至少2小時再服用，或空腹吃效果更佳。
2. 性刺激不足；他達拉非屬於「需要性刺激才會起效」的藥物，若當下心理緊張或配偶配合度低，效果自然有限。
3. 心理壓力過大；焦慮、怕表現失常等情緒會抑制性反應，建議結合呼吸放鬆或性生活前緩和情緒。
4. 身體狀況較差、糖尿病或血管疾病患者；這類患者對低劑量的反應可能較差，建議經醫師指導下調整至20mg。

很多人會問：「吃半顆健力仕沒效，我能再補吃半顆嗎？」 ✅ 原則上可以，但建議注意以下幾點：

• 補吃時間：建議與第一次服藥間隔至少4小時
• 每日總劑量不可超過20mg
• 有副作用反應時，不建議追加劑量
• 若長期無效，應諮詢醫師調整處方，而非自行加量

服用方式

硬度表現

持久度

副作用風險

建議對象

半顆（10mg）

中等

約12～18小時

低

新手、輕度ED者

一顆（20mg）

明顯

約24～36小時

中～高

中度～重度ED者

由此可見，「吃半顆」雖可能讓藥效打點折扣，但對部分族群來說仍然足夠，同時降低副作用發生的機率。